朋友们，今天我要分享的是一道能让你忘记减肥、放下手机、专心啃骨头的硬菜——秘制酱大骨！这可不是普通的骨头，而是经过我姥姥家三代单传（夸张了哈）、反复试验调整后的终极版本。保证你吃完后连手指头都要嗦一遍，不信？跟着做一次就知道！
一、选骨头的秘密：肉多才是王道
做酱大骨的第一步，选对骨头就成功了一半！千万别买那种光溜溜的筒骨，要挑骨头上挂着厚实肉层的"肉包骨"。我一般选猪脊骨或者带软骨的肋排段，肉多筋少，炖完还能吸骨髓。
菜市场大妈教过我一个小技巧：用手指按一下骨头上的肉，能快速回弹的才新鲜。要是按下去一个坑半天不起来，那还是放过它吧，毕竟咱们是要吃进嘴里的东西。
二、焯水有讲究：去腥不丢鲜
很多人做酱大骨第一步就错了！冷水下锅焯水才是正确姿势，随着水温慢慢升高，血沫和杂质会乖乖跑出来。记得加两片姜、一勺料酒，但千万别放葱！这时候放葱会让腥味锁在肉里。
展开剩余68%水开后别急着关火，让骨头在沸腾的水里翻滚3分钟。这时候你会看到水面浮着一层灰色泡沫，像极了上班时你的怨念（误）。把这层沫子撇干净，骨头捞出来用温水冲洗，千万别用冷水冲，热胀冷缩会让肉质变柴。
三、秘制酱料：记住这个黄金比例
重点来了！这个配方是我试验了十几次调整出来的，保证酱香浓郁又不腻口：
黄豆酱3勺（吃饭的普通勺子）
生抽2勺
老抽1勺（上色用，别手抖）
冰糖8颗（炒糖色用）
香料组合：八角2颗、桂皮1小段、香叶3片、草果1颗（拍破）
炒糖色是关键中的关键！冷锅冷油下冰糖，小火慢慢熬到变成琥珀色。这时候把焯过水的骨头倒进去快速翻炒，让每块骨头都裹上糖色。注意别炒糊了，否则会发苦。
四、炖煮的火候：时间是最好的调味料
骨头裹好糖色后，倒入调好的酱料和没过骨头的热水。这里划重点：一定要加热水！冷水会让肉质收缩。大火烧开后转最小火，盖上盖子慢炖1.5小时。
这时候满屋子都是让人坐立不安的香味，建议把厨房门关紧，不然邻居可能会端着碗来敲门。炖到1小时的时候可以尝尝咸淡，但千万别频繁开盖，热气跑多了会影响口感。
五、收汁的魔法：让美味升级
时间到！打开锅盖的那一刻，你会看到骨头上的肉已经呈现诱人的酱红色，用筷子轻轻一拨就能脱骨。这时候转大火收汁，但别收太干，留点酱汁蘸着吃更过瘾。
有个小技巧：收汁时把骨头先捞出来，等汁变浓稠了再倒回去翻炒几下。这样既能保证骨头入味，又不会因为久煮而散架。
六、终极吃法：放下形象才过瘾
终于到了最快乐的环节——开吃！建议直接上手，毕竟用筷子吃酱大骨是对美食的不尊重（开玩笑）。一定要先嗦一口骨头表面的酱汁，然后从肉多的部位下口，最后别忘记用吸管把骨髓也解决掉。
配上一碗白米饭，把酱汁浇上去拌着吃，碳水带来的快乐你懂的。或者煮碗面条拌酱汁，第二天还能用剩下的酱料做卤蛋，一点不浪费。
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